아토피가 있을때 목욕과 운동은?

아토피 피부염이 있는 사람은 땀이나 더러움은 아토피가 악화되는 원인이 될 수 있습니다.

그래서 하루에 1번 이상은 샤워 등을 통해 몸의 노폐물 등을 씻어내 청결하게 해주는 것이

중요한데요, 운동 후 여름처럼 땀이 많이 나는 계절에는 샤워의 횟수를 늘려주는것도 괜찮다.

수영이나 운동을 한 아이의 경우엔 우선적으로 샤워를 한후 집에서 다시 목욕을 하는 것이 좋으며,

목욕후에도 외용제, 보습제 등을 바르는 것이 중요하다.

비누 및 샴푸의 선택

비누나 샴푸는 보통의 것을 사용해도 좋습니다. 일반적으로 저자극성인 것은 세정력이 약하기 때문에

땀이 많이 나는 사람에게는 맞지 않을 수 있다.

특수한 성분이 포함된 비누나 샴푸는 악화되는 요인이 될 수 있으며

환자자신이 느끼기에 사용감이 좋고 깨끗이 할 수 있는 것이면 충분하며,

아토피피부염 자체에 효과가 있는 비누나 샴푸는 없기 때문이다.

목욕용품은?

목욕할때 목욕물에 섞는 제품이 많이 있다. 유황성분이나 마늘성분이 들어있는 제품이 있는데,

간혹 접촉성 피부염을 유발하는 경우가 있으므로 주의를 하는 것이 좋다.

운동은?

운동을 하면 땀이 많이 나기 때문에 그냥 두면 안되고 운동이 끝나자마자 비누 등을 이용해

샤워를 해줘야 한다. 또한 운동을 하게되면 스트레스가 풀리므로 운동을 즐기는 것은 중요하다.

해수욕은?

해수욕을 하면 자외선으로 인한 항염증효과가 있어 아토피가 개선되는 경우도 있을수 있지만

건조한 피부에 남아 있는 소금, 모래, 땀 등 때문에 악화되는 경우가 많다.

바닷가에서는 수영을 안해도 염분이 포함된 바람때문에 나빠지는 경우도 많으므로

충분한 주의가 필요하다.