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아토피에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 음식치료를 위해선 식이요법에 준하는 식단이 필요합니다.영양을 골고루 섭취하면서 면역력을 강화할수 있는 식단을 짜야 건강을 해치지 않는데요많은 아토피 환자들이 그것을 알면서도 음식치료에 성공하지 못하는 이유는오랜 식습관을 바꾸기가 힘들기 때문입니다. 아토피에 있어서 먹는 음식은 매우 중요하니까 자신에게 좋은 음식을 먹고아토피의 진행을 억제할수 있도록 해야하며,모든 음식은 유기농의 국내산이 좋으며, 화학조미료, 가공음식, 인스턴스음식은가급적 피하는 것이 좋다. 그럼 제가 추천드리는 아토피에 좋은 음식 몇가지를 알려드리겠습니다. 1. 발아현미밥 요즘 현미가 열풍이죠~ 다이어트와 당뇨에도 좋다는 현미는소화를 돕고 자율신경계를 조절하여 활성산소를 제거하는 효소가 풍부해아토피에 있어서도 좋은 식단이라 생각됩니다. .. 더보기
아토피를 이기는 아이에게 먹이는 수칙 알레르기는 대게 음식물에서 시작합니다.이유식을 시작하면서 발진이나 두드러기가 생겼다면 그 원인 식품을 반드시 찾아야 합니다. 1. 유아식 식사일기를 쓴다.이상이 생겼다면 이때 식사일기를 쓰면서 매일 섭취한 음식물의 재료를 하나씩적어보는 것이 중요하다. 이유식 단계라면 아이가 섭취하는 음식은 한정적이므로처음엔 먹였던 음식을 먹이기 시작하되 일주일 정도의 간격을 두고 한가지씩 재료를바꿔가면서 만들어 먹이면 된다.아이의 증세가 나아지고 있다면 중간에 빼낸 재료가 원인 일 수 있다. 2. 맞지 않는 음식은 일단 피한다.맞지 않는 음식물을 알아낸 후 에는 일정기간 그 음식물을 먹이지 않도록 하며,시간이 지나면 체질이 변할수 있으므로 다시 확인 할 필요가 있다.대체적으로 만 2세가 지나면 특정음식에 대한 알레르기가.. 더보기
윈도우10 무료업그레이드 종료임박 7월 29일! 윈도우10은 2015년 7월 29일에 출시되었어요개인적으로 윈도우7은 마음에 들었는데 윈도우8, 8.1이 좀 망했잖아요그래서 모든 윈도우7 과 8.1을 대체하고자 출시가 된 제품입니다. 그래서 기존 윈도우 사용자들은 1년간 무료업그레이드가 가능했어요, 근데 개인적으로 윈도우7 사용자로서업그레이드 결정하기가 쉽지는 않더라고요물론 새로 산 데스크탑 컴퓨터에는 윈도우10 홈 정품을 설치했지만요 ^^; 노트북에 언젠가부터 뜬 공지사항은 2016년 7월 29일에 윈도우10 무료업그레이드가 종료된다는 점입니다. 솔직히 집 컴퓨터로 윈도우10을 쓰는데 큰 문제점은 없지만노트북은 블로그 + 사무용으로도 사용하고 있기 때문에혹시 윈도우10에서 프로그램이 안돌아갈까봐 업그레이드를 주저하고 있네요지금 윈도우xp에서만 되는 .. 더보기
식품첨가물(합성첨가물)의 종류와 사용식품 식품첨가물의 대부분은 화학합성물질이므로 자체적으로 독성을 가지고 있으며,적은 량이라도 매일 꾸준히 섭취하게 되면 체내에 축척이 되므로 만성적으로독성물질이 쌓일 수 있다 최근 식품첨가물의 오남용 등으로 인해 문제가 많이 되고 있는데, 식품첨가물(합성첨가물)의종류와 그에 따른 사용식품은 다음과 같다. 1. 신미료는 식품에 신맛을 부가하거나 신도를 증가시키는 것이다.대표적인 첨가물은- 구연산, 빙초산이며 사용식품은 콜라가 대표적이다. 2. 산도조절제는 식품의 산도 또는 알칼리도를 조절할 수 있는 것이다.대표적인 첨가물- 수산화나트륨, 황산 등이 있으며, 사용식품은 빵과 라면 등이 있다. 3. 소포제는 거품이 생성되는 것을 막고 감소시키는 역할을 하고 있다.대표적인 첨가물- 규소수지등이 있고 사용식품으로는 두부.. 더보기
비슷한 견종 그레이트피레니즈와 사모예드 특징 골목길에서 언듯 보면 그레이트피레니즈와 사모예드는 구분하기가 참 힘들어요전문가가 보면 구분하실수 있지만 저는 구분하기 힘들더라고요. 둘다 대형견이면서 하얀색 털이 풍성하니까더 커 보이기도 하고, 상당히 귀엽죠.그래서 그레이트피레니즈와 사모예드 특징을 간단히 알아보는 시간을 가질게요. 그레이트피레니즈는 키가 70Cm정도 되는 초대형견으로 체중도 50kg내외에 크게는 60kg도 나간다고 합니다.너무 큰 초대형견이다보니 아파트나 빌라에서 키우기는 쉽지 않고단독주택이나 전원주택 등에서 밖에서 키우시는것을 추천드리고 운동량이 매우 많기에하루에 한번 이상 산책하시는것이 좋습니다.1박2일에 상근이로도 유명한 그레이트피레니즈는 사모예드와 가장 큰 차이점은 바로 크기와 귀!사모예드보다 10Cm이상 큰 견종이며, 귀가 사.. 더보기

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